Примерная таблица введения прикорма для малыша от 5 месяцев до года

Что и когда вводить малышу в качестве прикорма, ты узнаешь из нашей удобной таблички. Она, конечно же, не исключает консультаций педиатра. Все изменения в рационе крохи обязательно согласуй с лечащим врачом.

Малыши, которых мамы кормят своим грудным молоком, нуждаются в прикорме примерно с 6 месяцев, а детки, питающиеся молочными смесями, и того раньше – в 5 месяцев. Запомни основные правила введения прикорма.

Любую новую пищу в рацион малыша нужно включать постепенно и осторожно. Начинай с пол чайной ложечки, а затем докармливай привычной едой. Некоторое время наблюдай за реакцией крохи. Если все нормально, увеличивай дозу. Если что-то не так, повремени с этим продуктом. Кроха может и отказаться от очередного пищевого эксперимента. Будь к этому готова! И не настаивай! Предложи малютке попробовать новое блюдо недели через две. А еще учти, что малышу не стоит пробовать что-то новенькое во время болезни, а также до и после сделанной прививки.

Кормление грудью по требованию.

с врачом возможно:

– овощное пюре (морковь, петрушка, лук, картофель)

или рисовый отвар

с яблоком – 100 г;

– фруктовый или овощной сок (яблоко, морковь,

Кормление грудью 5-6 раз в день.

после консуль-тации с врачом:

– овощное пюре с добавле-нием яичного желтка;

– рисовый отвар с яблоком – 150 г;

– фруктовый сок – 60 мл.

Если до этих пор ты

только своим молоком, то вводи при-корм, как описано для пяти месяцев. Через две недели в суп добавь мясо – 10 г на порцию;

Еще через две недели половину желтка.

Если ребенок уже ел прикорм, то:

– кормление грудью 3-4 раза в день;

– овощной суп с мясом – 180 мл, через день полжелтка;

– протертые фрукты – 150 г.

Кормление грудью 3-4 раза

Овощное пюре или суп с

мясом и половиной

180 мл (желток через день);

Смесь – 4 раза в день по 150 мл;

– овощной или фруктовый сок или протертое яблоко – 1 раз

Смесь – 4 раза в день по 180 мл;

– овощное пюре и 10 г вареного мяса – 1 раз в день 120 г;

– протертые фрукты – 150 г;

– фруктовый сок – 60 мл.

Смесь 2 раза в день по 180 мл;

– каша на молоке – 1 раз в день 180 мл;

– овощной суп с мясом – 1 раз в день 180 мл;

– протертые фрукты – 150 г.

Смесь – 2 раза в день по 180 мл;

– каша на молоке – 180 г;

– овощной суп с мясом – 180 г;

– клюквенный кисель (100 г) вместо молочного.

Яблоки, морковь, тыква, картофель, петрушка, лук, растительное

и сливочное масло.

Все блюда должны быть хорошо измельчен-

ные и протертые. Супы – 1-2-х компонент-

ные. Обязательно наблюдай, как малыш реагирует на новые продукты.

Для получения 10 г вареного мяса необходимо взять 20 г сырого. Все блюда должны быть тщательно перетертые. Супы продол-жай перетирать, но давай ребенку в руку кусочек хлеба или сухарик. Также давай не измельченной вареную морковь, брокколи. Позволь малышу быть самостоя-тельным: во время кормления дай крохе в ручку другую ложечку, пусть попробует есть сам. Примерная таблица введения прикорма от 9 до 12 месяцев 9 месяцев 10 месяцев 11 месяцев 12 месяцев Грудное вскармливание

Кормление грудью 3-4 раза в день;

– овощное пюре с 15 г мяса или целым желтком – 200 г;

– кукурузная или рисовая кашка с фруктами;

– овощной или фруктовый сок – 100 мл.

Кормление грудью по требованию;

– молочная рисовая каша – 150-180 мл;

– обед из двух блюд: овощной суп, картофельное пюре, овощи;

– выпечка (булочки, хлеб, сухарики горчичные, сушка);

– фруктовые соки, компоты – 200 г.

Кормление грудью 2 раза в день;

– молочная каша с фруктами;

– выпечка – 1-2 раза в день;

– творожок, кефир, йогурт – 2 раза в неделю;

– целое яйцо – 3-4 раза в неделю;

– запеченное мясо – 1-2 кусочка.

Рацион, как в 11 месяцев.

Если ты решила отлучить ребенка от груди, давай ему больше молочных продуктов. Искусственное вскармливание

Кашка на молочной смеси – 2 раза в день по 200 мл;

– молочный кисель с желтком – 200 мл;

– овощное пюре с 15 г мяса – 200 мл;

– фруктовый кисель или фрукты – 200 мл;

– детское печенье, кукурузные хлопья.

Кашка на молочной смеси – 2 раза в день по 220 мл;

– молочный кисель с желтком – 220 мл раз в день;

– каша из зерновых с фруктами;

– соки, компоты – 200 г.

Молочная каша 2 раза в день по 220 мл;

– целое яйцо – 3-4 раза в неделю;

– творог, кефир, йогурт – 2 раза в неделю по 120 мл;

– запеченное мясо – 2 кусочка.

Рацион как в 11 месяцев. Готовь малышу каши из различных круп, постепенно увеличивая разовую порцию.

Я вырос! Таблица первого прикорма и меню

Вашему крохе скоро полгода и все вокруг советуют начать его подкармливать «взрослыми» продуктами? Вводить прикорм нужно не когда этого хотят мама и бабушка, а когда малыш сам будет к нему готов.

Как об этом узнать? Очень просто. Ребенок начинает проявлять интерес к тому, что лежит у мамы на тарелочке и хочет попробовать. В данном случае речь идет о так называемом педагогическом прикорме. Его цель – не накормить малыша, а познакомить с новыми вкусами.

С ЧЕГО НАЧАТЬ? Существует множество мнений о том, что должно являться первым прикормом малыша. Одни говорят, что это фруктовый сок или пюре, другие, отмечают пользу для ребенка кисломолочных продуктов, третьи – что это овощи, четвертые – каша. Как же понять, из чего должно состоять детское меню прикорма на самом деле? Давайте доверимся опытным педиатрам. Они говорят, что наилучшим вариантом для полненьких малышей в 6 месяцев – будет овощное пюре, а для худеньких – каша.

КАК ВВОДИТЬ ПРИКОРМ? Не думайте, что малыш в первый же день съест всю порцию нового блюда. Начинать знакомство с продуктом нужно с одной чайной ложечки. Дайте малышу снять пробу перед основным кормлением (грудью или смесью). Все прошло благополучно? На следующий день немного увеличьте количество пищи. И только через две недели после дегустации первого прикорма, можно переходить таким же образом к следующему.

Если вы сделали выбор первого прикорма малыша в пользу каши, начните с безглютеновых – рисовой, гречневой, кукурузной. Решили сначала познакомить карапуза с овощным меню? Приготовьте пюре из кабачка. Он легко усваивается детским организмом и не вызывает аллергию. С 6 месяцев можно добавлять в пищу ребенка пару капель растительного масла.

ВАЖНО: Малышей, которые находятся на искусственном вскармливании можно познакомить с прикормом чуть раньше – после достижения ими 5 месяцев.

ГРАФИК ПРИКОРМА. Итак, если мы начали прикорм крохи с овощного пюре, следующий пункт в детском меню – каша. И наоборот. Также в возрасте 6 месяцев можно познакомить ребенка с фруктовым пюре.

С 7 месяцев можно расширить рацион вашего карапуза за счет творога, сухарей и детского печенья, а также дать попробовать крохе яичный желток. Теперь кашку можно заправить крошечным кусочком сливочного масла.

В 8 месяцев на столе у ребенка уже может появиться мясо, тщательно перемолотое в блендере, и пшеничный хлеб.

И лишь к 9-12 месяцам – рыба и кисломолочные продукты.