Как определиться, стоит ли прощать измену

«Стоит ли прощать измену?» — этот извечный вопрос мучает уже не одно поколение брачных пар. В отношения на стороне время от времени вступают мужья и жены. Одну семью кризис, связанный с изменой, разлучает навсегда, другую – делает крепче. Как выйти из сложившейся ситуации достойно и сделать правильный выбор?

Содержание статьи:

Стоит ли прощать супружескую измену: советы психолога

Согласно мнению психологов, измену не всегда стоит рассматривать как абсолютное предательство всего того хорошего, что было между супругами за годы совместной жизни.

Измена – это всего лишь своеобразный сигнал о:

• кризисе в отношениях;
• неумении супругов договориться;
• недостатке внимания;
• личностных проблемах изменщика;
• скрытых обидах.

Стоит ли прощать измены мужа или жены?

Прежде чем отрицательно отвечать на этот вопрос, обозначьте для себя следующие моменты:

• определитесь, чувствуете ли вы по-прежнему любовь к супругу (-ге);
• представьте на минуту, что никакой измены не было. Расстанетесь ли вы добровольно со второй половинкой или нет;
• внимательно выслушайте объяснения изменившего мужа или жены: почему он или она так поступил (-ла)? Поймите суть проблемы;
• оцените, насколько ваша вторая половина раскаивается. Готовы ли вы обоюдно приступить к работе над возникшей проблемой.

Измена убивает доверие, которое трудно потом восстановить

Но сделать это возможно, если есть за что бороться и плюсов в совместной жизни все-таки было больше, чем минусов.

«Твой Малыш» – уникальный украинский журнал для современных родителей.На его страницах найдете наиболее полную качественную информацию о беременности и родах, уходе за новорожденным и маленькими детками.

Сложный вопрос: измена — стоит ли прощать?

Можно ли пережить измену любимого? И что делать женщине – пытаться ли сохранить отношения, давшие трещину, или же разрывать их окончательно? Давай сегодня поговорим об измене и посмотрим на нее под другим углом.

По статистике, 75 % мужчин изменяют женам. Но есть и другое мнение: статистика мужских измен преувеличена, а женских – существенно занижена. Святых не бывает, а ситуации в семье возникают разные.

У женщин вообще есть способность додумывать то, чего не было: как в анекдоте, из ничего сделала прическу, салатик и трагедию. Такая проблема возникает обычно на этапе, когда женщина только-только начинает встречаться с мужчиной.

Она почему-то решает, что вот ей он не станет изменять. Кому угодно – но только не ей. А почему это вдруг? Иллюзии – штука опасная. Если договоренностей о верности не было, то кому предъявлять претензии?

В мужчинах, кстати, честности больше, чем в женщинах. На твой вопрос, как долго муж будет тебя любить, он чаще всего неромантично ответит: не знаю. И это правда! Если мужчина отвечает иначе, он или кривит душой, или не хочет тебя обидеть. Природу никто не отменял, в каждом заложен интерес к противоположному полу, каждый способен на измену – и мужчина, и женщина.

Секксуальные желания естественны, запрет на них загоняет человека в тупик. Если мужчина станет запрещать себе обращать внимание на красивых женщин, его желания рано или поздно угаснут, и собственная жена тоже станет ему неинтересна. Отключить мужчину от тестостерона значит отключить его от самореализации, от успеха во всех сферах.

Мы стремимся удовлетворять свои потребности. Если мужчина запрограммирован на размножение и захват территорий, то женщина – на поиск ресурсного во всех отношениях мужчины. И посмотрим правде в глаза: да, изменить могут все. Другой вопрос: а имеем ли мы право на измену?

Слово «измена» для многих звучит парализующе и вызывает шквал негативных эмоций: отчаяние, безысходность, стыд, злость, агрессию… Но чтобы ответить на вопрос: можно ли простить измену, нужно для начала разобраться, что означает для тебя это понятие.

Для кого-то измена – это секс на стороне, для кого-то – душевная близость с другим человеком, а для кого-то – взгляд на красивую женщину или даже греховные мысли, которые не подлежат прощению. Если же отбросить эмоции, то суть измены состоит в нарушении договоренностей между партнерами в важных для них областях. Если так формулировать измену, то здесь есть над чем работать.

Но у женщин часто такое отношение к мужу, будто он ей должен все и пожизненно: фух, замуж вышла, добежала до финишной прямой. Но это старт, а не финиш. Тут только и начинается работа над построением отношений. Если мы хотим чего-то большего, надо стать этим большим.

Измена же, если она случается – это важный звонок о неблагополучии, симптом того, что что-то пошло не так в отношениях. Это как раз повод измениться, причем для обоих партнеров. Не надо подходить к измене с позиции «муж – подлец, а я – жертва». Он такой, как он есть, и в браке не меняется.

Измена – это повод изменить отношения, вывести на новый уровень. И очень важно – переосмыслить свое место в отношениях и свое поведение. Начни разбираться в случившемся с себя. А не с мужа.

Пора очнуться и трезво оценить: а что было до этой точки измены?

В семье царила гармония и идиллия: взаимное доверие и уважение, общие интересы, хороший секс? Или же были упреки и обиды, холод, молчание, недопонимание, недоговоренности? Если так, то измена – никакая не катастрофа, к ней все шло.

То, что случилось, это возможность задуматься. Есть ли что сохранять? Тогда есть смысл остаться в отношениях. Измены не благо, но это встряска для семьи. Отношения, как и люди, должны расти и развиваться – иначе они болеют и умирают.

Измену можно простить. Не надо ставить вопрос: нужно ли прощать измену? Для начала прими неверность как факт. Да, у него сейчас появилась какая-то женщина, и на этот момент он забыл о тебе.

Думай о главном: какие сейчас у тебя отношения с мужем, есть ли у совместное будущее? Если ты чувствуешь и понимаешь этого человека, если ты с ним единое целое – прости его и иди дальше вместе. Важно то, что есть сейчас, а прошлое уже прошло, его нет.

Прощение – это не только твой шаг, но и твой урок в управлении своими чувствами и отношениями. Ты не виновата в измене мужа – но выводы на будущее нужно сделать обязательно. Проанализируй свою позицию, найди свою долю ответственности и иди дальше – с этим или с другим мужчиной.

10 советов, как простить измену мужа

Жалость к себеПростить измену сложно, независимо от ее причины. Муж может изменить из-за недостатка любви или просто уйти к молодой. Как простить измену мужа? Кого винить? Стоит ли вообще прощать? Ответить на этот вопрос помогут причины измены. Если разобраться в них, то станет ясно, прощать или нет. Отрицание только усложняет задачу. Не нужно думать, как это могло произойти. Некоторые женщины предпочитают закрывать глаза на измену. Так можно жить, но жизнь с изменой счастьем не назовешь. Самый простой шаг – изменить в отместку. Но после торжества горечь возвращается.

Жалость к себе

Кажется, что опытной даме легче простить измену мужа. На самом деле, молодой девушке простить легче. У девушки впереди годы жизни, надежды. Женщины, которые прожили с мужем много лет, родили детей, считают измену концом счастья. Первый шаг, как простить измену мужа, это принять ее. При этом не нужно себя жалеть. При измене лучше всячески убеждать себя в своей привлекательности. Если супруг идет на примирение, то нужно объявить мир в семье. Но не нужно скрывать свою боль. Муж должен жалеть не жену, а себя. Жалость – чувство, которое нужно поселить в провинившемся.

Откровенный разговор

Разговор начистоту – это тоже способ, как простить измену мужа. Измену можно обнаружить. Об измене может сказать сам супруг. В любом случае о факте нужно говорить. Как правильно построить свой разговор с мужем? Тихая и скромная женщина должна быть сильной, немного гневной. Агрессивным натурам нужно быть сдержанными и скромными. В общем, нужно удивить вторую половинку своей реакцией. Если мужчина ценит в своей супруге рассудительность, значит, нужно решить проблему рассудительно. В разговоре необходимо заставить его почувствовать свою вину. Чувство вины будет для мужчины наказанием. Не нужно угрожать изменить или сразу прощать.Разговор с мужем

Жизнь порознь

Как простить измену мужа, если каждый день видеть перед собой его лицо? Чтобы простить, нужно на время разойтись. Уходя, обязательно следует оставить о себе напоминание. Освобожденный не должен расслабляться. Цель ухода – возможность подумать рассудительно и заставить мужа скучать. Если в семье царили романтичные отношения, то измену простить легче. Как правило, подобные измены происходят из-за ссор, в порыве гнева. Лучше всего уехать не к родителям. Можно попутешествовать, отдохнуть в другом городе, стране. Детей желательно взять с собой. Только не нужно резко отрывать ребенка от папы. Поездку нужно выставить как необходимость, не как наказание.

Новое увлечение

Женщина может понять супруга, простить его. Но обида останется, и воспоминания об измене никуда не денутся. Поможет пережить обиду новое увлечение. Со временем увлечение может перерасти во что-то более серьезное. Если возлюбленный занимает все свободное время, то пережить измену сложнее. Мужчина не должен быть единственным смыслом жизни. Всегда нужно любить больше себя. Это не значит, что любить нужно по дозам, не целиком. Хобби поможет отвлечься от страха потерять любимого. Можно записаться на танцевальные курсы, курсы иностранного языка. Не нужно думать, что уже поздно что-то менять. Жить и пробовать новое никогда не поздно.

Дети

Детей нельзя использовать как оружие наказания. Решать взрослые проблемы нужно самостоятельно. Но дети могут помочь маме справиться с изменой. Можно уделить больше внимания ребенку, совершать совместные прогулки. Если ребенок взрослый, то можно обсудить с ним его личные проблемы. Главное при Ссора при ребенкеизмене — отвлечься от нее. Мужа нужно простить не только на словах, но в душе, вспоминая все хорошие моменты, дни рождения ребенка. Любой человек совершает ошибки. Нужно заставить мужчину скучать по прежней жизни. Свое решение обязательно сообщается ребенку. Объяснять поступок папы надо без гнева. Если ребенок взрослый, то он сам способен сделать выводы.

Сложнее простить измену женщинам, которые неуверенны в себе. Привлекательной особе, которая пользуется успехом у противоположного пола, легче бороться с неприятными чувствами. Нужно попытаться полюбить себя. Не как мать или как успешную бизнесвумен, но как соблазнительницу. Комплименты случайных спутников жизни помогут простить измену мужа. Вовсе не обязательно изменять в отместку. Беседа с интересным собеседником, ужин – это не измена. Нужно всячески доказывать себе, что лучше красавицы и умницы нет. Если убедить себя, то можно убедить и окружающих. Нужно больше проводить времени в компаниях. Даже если нет настроения, красиво одеться и пойти на встречу друзей.

Нет прощения

Не всегда измену мужа нужно прощать. Прощение не должно быть вынужденным, например, из-за маленьких детей, долгих лет брака. Если смириться и простить измену нельзя, то лучше расстаться. Не нужно бояться одиночества. Если женщина успешна, уверена в себе, то она сможет влюбиться в любом возрасте. Измена может стать знаком свыше, что нужно начать новую жизнь. Семья, дети, совместные годы не должны обязывать прощать. Лучше расстаться, чем жить не любя. Как понять, стоит ли прощать? Все дело в причине измены. Если после устранения причины муж не меняет своего поведения, значит, нужно расставаться. Не нужно принимать скорых решений. Поступки должны быть обдуманными.

Проявить эгоизм

После раскрытия измены главное не чувствовать себя ущемленной. Нужно быть напористой, эгоистичной. Счастливой можно быть и после предательства. Вообще, неверность лучше не рассматривать, как подлость. Измена – это ошибка. Нужно попытаться быть счастливой назло. Женщина должна попробовать развить в себе чувство агрессивности. В этом случае счастливой можно быть назло мужу, подругам, любовнице. Надо дарить себе маленькие радости, например, пойти на премьеру фильма, купить новую одежду, вкусности. От переживаний необходимо отвлекаться.

Друзья и родные

Родные пусть и не были в такой ситуации, но они пытаются помочь. Зачем делать из них врагов? Поддержка подругНе нужно стесняться приглашать гостей, открывать душу близким. Можно даже закатить вечеринку, устроить девичник. На проблему лучше всего взглянуть молодым взглядом. Почему в молодости проблемы и трудности легче пережить, чем в возрасте? Все дело в будущем. Молодая девушка верит, что у нее все впереди. Еще будет много встреч и романов, вздохов и расставаний. Но после 30 лет не нужно ставить на будущем точку. Разве кто-то мешает пробовать что-то новое? Можно совершить маленькое безумство, на которое раньше не решался.

Вера в будущее

Что бы ни произошло, нужно всегда думать о будущем. Если настоящее разочаровало, то будущее может быть светлым. Зачем нагнетать обстановку? Раньше или позже измена забудется. Даже с изменой можно почувствовать себя счастливой. Главное, убедить себя в том, что муж по-прежнему любит. Не стоит разочаровываться в мужчине раньше времени, не давая ему шанса. Разочаровавшись в избраннике, не нужно разочаровываться во всем мире. Поверить в будущее помогут книги, фильмы, друзья. Маленькие перемены – это уже новая жизнь. Нужно помнить, что у счастья нет возраста. Женщина может быть счастливой с сильным полом, без него, с изменой, и в любом возрасте.

Как там дела у Насти с Потапом — читайте у нас в Instagram!

Как простить измену жены: советы психолога

Семейные отношения практически у каждой пары поначалу складываются идеально. По мере возрастания бытовых проблем растет и неудовлетворенность женщины. Некоторые из них молча глотают обиды, но есть категория жен, которые не видят иного решения проблемы, кроме измены, что опять же не лучший вариант. Здесь и возникает вопрос перед мужем – простить? А может, проще развод? Не спешите. Семья вами уже создана, и разрушить ее легче всего, а восстановить иногда невозможно.

Почему изменила жена

По статистике, женская измена случается реже мужской, поскольку в самой природе женщины заложен потенциал жены, матери, хозяйки, и семья для нее очень важна. Если измена произошла, значит, в семейных отношениях есть проблема. Узнав об этом, вызовите жену на откровенный разговор. Не стоит устраивать скандалов и разборок, тем более, начинать с угроз физической расправой. Постарайтесь разобраться, что послужило причиной обмана и можно ли склеить треснувшие отношения, поскольку последствия случившегося без выяснения причины приведут в тупик. Конечно, любая из причин не оправдывает поступок жены, но они могут быть достаточно серьезными и подскажут выход.

1. Измена жены может быть реакцией на аналогичное поведение мужа. Когда муж проявляет повышенное внимание к другим представительницам слабого пола и даже поддерживает более близкие отношения, то вторая половинка пытается отомстить таким же образом. В некоторых случаях женщина, изменив несколько раз, успокаивается, и семейная жизнь идет по-старому.
2. Недостаточно внимания со стороны мужа. Во многих семьях женщины работают наравне с мужчинами, а дома их ждут домашние хлопоты и отсутствие помощи супруга. Измена в данном случае – способ найти взаимопонимание на стороне.
3. Неудовлетворенность женщины в сексуальных отношениях. Если произошла измена с ее стороны, мужчине следует проанализировать поведение жены во время секса и свои возможности в данном плане. Может, именно эта проблема толкнула супругу испытать удовольствие с другим партнером.
4. Жена влюбилась в другого мужчину. Это, пожалуй, самая серьезная причина. В данной ситуации существует наибольший риск распада семьи.

Нужно ли прощать обман жены

Первая ваша мысль – можно простить измену, независимо от причины. Только после выяснения, что толкнуло любимую женщину на такой шаг, вы сможете определиться, есть ли шанс сохранить семью или лучше как можно быстрее разойтись. Не каждая изменившая дама раскаивается в своем приключении или увлечении. Ситуацию значительно проще урегулировать, если вы услышите слова сожаления о случившемся, в противном случае придется расстаться или продолжать жить вместе, приняв это.

Первое, что вами руководит – гнев, бурные эмоции, мысли об обмане и унижении. Возьмите себя в руки, остыньте, обдумайте все случившееся и возможные последствия.

Не пытайтесь выяснять пикантных подробностей посредством допроса – это только усилит ваш негатив. Изначально ваша цель – понять, что для нее значит тот мужчина. Возможно, это было разовое увлечение или их отношения развиваются и в данный момент.

Судя по опыту многих пар, переживших аналогичную драму, рекомендуется разъехаться на какое-то время. Это позволит каждому из вас спокойно все взвесить, сделать выводы и принять окончательное решение. А лично вам, не видясь с неверной женой, проще будет понять, завершить на этом отношения или все-таки простить.

Если принятое решение в пользу вашей семьи, следующая задача – забыть случившееся и приложить усилия для укрепления семейного союза.

Как восстановить отношения в семье

Возвратить былые отношения или даже улучшить, что удается многим семьям, можно при обоюдном желании. Попробуйте следовать некоторым рекомендациям:

• уделите внимания своей внешности, это нравится всем женщинам;
• посвятите как можно больше времени супруге, ее жизни, интересам;
• вспомните первое знакомство, чаще повторяйте романтические моменты первых встреч;
• не забудьте про цветы, комплименты, приятные слова;
• обсудите сексуальные отношения, прислушиваясь к пожеланиям жены.

Результат построения новых отношений в старой семье зависит, прежде всего, от того, прощаете вы свою женщину окончательно или мысль об измене будет преследовать постоянно. Но попробовать бороться стоит. Подавите эмоции, обиды и начинайте действовать. Поспешные решения в данной ситуации только усугубят положение безвозвратно.

Психологи считают, что классических советов в данной ситуации быть не может. Каждый случай индивидуален, как и сам человек.

Разберитесь, что послужило поводом для поиска утешения вашей жены в объятиях другого мужчины. Если понять не получается, то простить вы не сможете.

Если измена была непродолжительным увлечением или легким флиртом, жена признает легкомысленность своего поступка, простить стоит уже только за это. А вы проанализируйте, как получилось, что рядом были не вы, а чужой.

Когда женская измена связана с любовью к другому мужчине, практически невозможно простить, потому что ущемлено самолюбие, и сама мысль об измене присутствует внутри вас, отравляя существование. Необходимо простить, поскольку когда любишь – прощаешь все. А в данном случае силой нет смысла удерживать любимую вами женщину, любящую другого. Отпустите и пожелайте счастья. У вашей семейной жизни нет будущего.

Когда выясняется, что измена случилась не впервые, каждое новое увлечение жены заканчивается непродолжительной интрижкой, а затем, возвращаясь к вам, она просит прощения – лучше расстаться. Даже сила вашей любви не сможет изменить любимую.

Есть еще один немаловажный фактор, влияющий на решение мужа – это общие дети. Не можете принять решение в отношении обманувшей жены, поставьте себя на их место, представьте, как они воспримут ваш развод. Возможно, стоит простить супругу ради них. Дайте ей и себе шанс на приобретение нового счастья совместными усилиями.

Только вам решать простить ли измену любимой женщины, но помните, если вы не хотите повторения пережитых событий, оставьте все в прошлом и не вспоминайте ни при каких обстоятельствах.

Как простить измену мужа: советы психолога

Ситуации в семейной жизни бывают разные, и положительные, и отрицательные. Некоторые женщины обижаются на своих мужчин из-за пустяков, а некоторые легко прощают мужские «ляпы». Другое дело, если перед вами встал вопрос как простить измену мужа. Здесь придется взять волю в кулак и не совершать ошибки большинства женщин. Воспользуйтесь советами опытных психологов в этой непростой ситуации.

Как простить измену мужа и жить дальше

Естественно, в душе останется обида. Ее излечит только время, но можно сделать этот процесс быстрее. Например, обратитесь к семейному психологу. О том, как простить мужа, они рассказывают своим клиенткам, чуть ли не каждый день. Ведь в первую очередь эта проблема живет внутри.

Муж исправился, он с вами и никуда не денется. Теперь стоит тоже пойти на решительный шаг и забыть измену мужа. Просто взять и забыть. Опытные психологи подскажут вам, что делать и как дальше жить.

Притвориться, как будто ничего не произошло, сможет далеко не каждая из вас. Но поверьте, при наказании мужа нужно не выплескивать свой гнев на супруга, а нужно сделать так, чтобы муж сам винил себя.

После того, как вы начнете приходить в себя, если вы все еще его любите, а он ползает перед вами и просит прощение, простите его. Оступиться в этой жизни может каждый, в том числе и вы. Ради семьи женщины готовы на все. Ведь ваши дети чужому мужчине не нужны. Кто, если не муж их будет также баловать и любить. В семье стоит прощать.

Если ваше сердце разрывается от боли и вы не знаете, как простить измену мужа, попробуйте вдвоем спокойно поговорить и обсудить все до малейших деталей. Не перебивайте его во время того, как он будет объяснять. Ведь может быть, муж расскажет вам то, о чем вы и не подозревали и решить сможете только вдвоем.

Но даже, несмотря на это, не стоит показывать, что вы чувствуете вину и готовы его простить. Держите нейтралитет. Для продолжения всего разговора, задайте себе один единственный вопрос: «Что я могу сделать для сохранения семьи?»

Как жить после измены мужа

Вопрос как простить измену мужа, конечно, сложный. Простить мужу поход налево сможет далеко не каждая, но мудрая женщина сможет преодолеть все, ради сохранения семьи. Здесь главное, чтобы и муж понял вас и менял ситуацию вместе с вами.

Многие женщины, спустя некоторое время после измены мужа, утверждают, что после того, как она его простила, в семье появился новый виток отношений, которые стали еще крепче.

Следующим этапом для вас станет вспоминания лишь положительных моментов. Стоит чаще напоминать, за что вы полюбили друг друга, сколько было приятных моментов и сколько вы уже вдвоем перенесли проблем.

Вспоминайте ваши отпуска и рождение детей, свадьбу и веселые дни рождения. Одним словом, чтобы после ваших рассказов у вас на лице возникала улыбка и ностальгия.

Не вините друг друга и не спирайте вину. Это лишь усугубит ваше и так нелегкое душевное состояние. Если вы окончательно решили простить измену своему мужу, то старайтесь вообще не напоминать об этом случае.

Ваш муж тоже взрослый человек и сам понимает, что поступил неуважительно к вам. А если вы поступите, как мудрая жена и будете изо дня в день говорить, какой он у вас замечательный, то он поймет, что недавно чуть не потерял самого родного человека. И поверьте, изменять он больше не станет.

Стоит отметить, что пострадавшая от измены мужа женщина, даже после примирения, постоянно выражает свою подозрительность, по отношению к мужу. Здесь будьте аккуратны, поскольку излишняя бдительность только разрушит все, к чему вы успели прийти после примирения.

Оно-то конечно понятно, что вернуть мужа в семью, совсем не означает все забыть, но стоит держать себя в руках и не напоминать об этом, ни при каких обстоятельствах.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются женщины после измены мужа, это секс. Конечно, неприятно заниматься любовью, если вы точно знаете, что ваш муж ласкал другую женщину. Вы думаете о том, как простить мужу измену до конца, но мужу тоже не сладко.

Как ни крути, а вся семейная жизнь строится на интиме и на уважении друг к другу. Поэтому не стоит замыкаться в себе или наоборот, доказывать мужу, что вы лучше его любовницы в сексе. Вы, безусловно, лучше, раз муж с вами, а не с ней. А все обиды, непременно вылечит время.

Как пережить измену мужа и простить его

Обычно, когда говорят о предательстве мужа, речь идет о его измене, поэтому, когда ставится этот вопрос, на самом деле думают о том, как научиться жить после его измены.

Увы, но от измены мужа ни застрахована ни одна женщина, насколько прочными и нерушимыми бы ей ни казались те узы, которые связывают ее с супругом. И реакция у каждой женщины на измену своя: кому-то удается быстро стать хозяйкой положения и простить поступок мужа, кто-то так и не находит в себе силы для прощения и полностью обрывает все связи с некогда любимым человеком, а кое- кто и вовсе не обращает на это никакого внимания.

В любом случае, такой поступок мужа свидетельствует о том. что ваши отношения находятся в серьезном кризисе и вам необходимо что-то срочно предпринимать, если вы хотите сохранить их. Ну – или расходиться.

Сначала решите для себя, а нужно ли вам вообще его прощать. Ведь если ваш муж является неисправимым бабником, прощай, не прощай, все опять будет повторяться снова и снова.

Но если это не ваш случай и вы действительно хотите простить, поскольку отношения с этим человеком имеют для вас определенную ценность, тогда придется постараться.

Если вы узнали об измене мужа случайно, а сам он делал все для того, чтобы скрыть этот факт от вас это говорит только о том, что вы ему очень дороги и он не хочет потерять вас. Подумайте об этом. Возможно, это поможет вам простить его измену. Ведь у каждого человека бывают ошибки в жизни.

Простить измену мужа можно и тогда, когда вы видите искреннее раскаяние в глазах мужа, он всячески старается заслужить прощение и пытается наладить с вами прежние отношения.

Возможно, что для того, чтобы немного остыть и обдумать все произошедшее вам захочется некоторое время пожить отдельно. Не бойтесь этого шага, он поможет вам успокоиться, да и вашему мужу будет полезно немного побыть в одиночестве.

Поговорите о том, что случилось. Да, этот разговор будет не из легких. но он нужен вам обоим и, в первую очередь, вам самой. Вы сможете высказать все, что накопилось у вас на душе, а высказанная обида уже не будет сидеть в вашем сердце как раковая опухоль, Да и муж попытается дать какие-то объяснения своему поступку.

Самая большая ошибка многих женщин, которые решаются на прощение измены мужа, это постоянные напоминания о нем, при каждой даже самой мелкой ссоре. Тем самым они постоянно напоминают себе об этом и не могут забыть, а муж живет с постоянным чувством вины.

Лишь немногие мужья способны вынести это гнетущее состояние, обычно пара таким образом приходит к разводу, либо муж опять начинает искать утешения на стороне. Никогда так не поступайте. Помните, что если вы действительно хотите простить своего мужа, вы должны просто забыть об этом случае навсегда.

Советы психолога после измены мужа

«Подскажите, как простить измену мужа? Мы женаты 3 года. Внешне у нас идеальная семья. У нас есть маленькая дочь. У меня престижная и интересная работа. Бытовых и материальных проблем у нас нет.

Думаю, что он любит меня. Клянется, что больше никогда мне не причинит боли. Иногда мне кажется, что они до сих пор встречаются. Или у меня уже паранойя. Как вернуть доверие? Как преодолеть его и ее предательство? Как простить измену мужа? Ядвига Павлющик».

Отвечает психолог Елена Порываева

«Все твердили, что лучшего мужа не найти и привязанность перейдет в любовь». То есть вы его не любили. А вышли замуж, потому что «все вокруг» решили. Собственно говоря, где же справедливость: лучшим мужем его считали другие, а жить с ним приходится вам?

И кому теперь предъявлять претензии, что у вас только внешне благополучная семья? Потому что привязанность в любовь не перешла, и через год начались проблемы, естественные для психологически чужих людей, которые опять-таки живут, как соседи в коммуналке, несмотря на ребенка.

Вот теперь поговорим о ребенке. Ребенком отношения не улучшают! Подумайте: вы вдвоем-то не можете между собой разобраться, а еще «заводите» третьего?! Хотя в принципе можно понять, откуда взялся миф «если с мужем отношения портятся — роди ребенка»: женщина переключится с роли жены на роль матери, от мужа совсем отдалится, а то и отгородится ребенком.

И каждый будет сам по себе. Только требовать от такого мужа выполнения отцовских обязанностей бесполезно. Он еще до рождения ребенка пустится, что называется, во все тяжкие. Мол, жена решила обзавестись своей игрушкой, а я обзаведусь своей!

И заведет себе, к примеру, любовницу. Причем интересно: чем более проблемные роды и послеродовой период (а при таком внутреннем напряжении в семье этот процесс для женщины чаще бывает именно проблемным), тем менее внимателен к жене муж. Мол, развлекайся, дорогая, ты же так этого хотела!

И еще одно сто раз повторенное «правило безопасности»: не посвящайте в свои семейные проблемы и тайны даже самых близких подруг. Если вам надо выговориться — пожалуйтесь дневнику или личному психотерапевту. Это безопаснее.

Вы же выложили своей подруге все свои слабые места, а возможно, она в глубине души где-то вам завидовала. Вашему внешнему благополучию, вашей престижной работе, вашему материальному достатку.

А так как в социальной сфере она вряд ли могла вас победить, то естественным шагом с ее стороны была попытка увести вашего мужа, особенно когда она узнала, что при внешнем благополучии ваш союз ненадежен. Извините, но для многих подруг уж больно велик соблазн!

Однако совсем расставаться с вами супруг не желает: может быть тому причиной ваша престижная должность и достаток (добытый явно не без вашей помощи). А может быть, ему нужен гаремчик из двух дам, которые к тому же из-за него чуть ли не дерутся. Поэтому, может быть, они с вашей подругой и встречаются.

Вы спрашиваете, как простить измену мужа и хотите вернуть доверие, но извините, нельзя вернуть то, чего не было! Возможно, вы отчаялись создать действительно идеальную семью (а вот это зря).

Если вам разобраться в своих чувствах и не привязывать себя к человеку, который «думаю, что любит», а на самом деле уверенности в этом нет, если вы сможете почувствовать себя свободной, сильной, независимой ни от каких подруг, то у вас очень много шансов на собственное счастье.

Как простить измену мужа и стоит ли это делать

Если сохранность брака и семьи для тебя превыше всего, тебе нужно уметь и знать, как простить измену мужа.

Нужно ли прощать

Бывают случаи, которые особенно бьют по гордости женщины. Это – физические унижения (в том числе и домашние изнасилования), это — неуважительное общение, это – забывчивость супруга, касающаяся годовщин свадьбы и твоего дня рождения. Однако эти случаи более-менее однозначны, и ты точно знаешь, что делать в этом случае. А что делать, если супруг тебе изменил, а ты об этом узнала?

Как ни крамольно это прозвучит, но измена измене рознь. Одно дело – когда муж сознательно нашел себе женщину для того, чтобы с ней спать, и совсем другое, когда он, перебрав на корпоративной вечеринке, не в силах контролировать происходящее, уединился со столь же пьяной коллегой.

Некоторые источники утверждают, что единичную измену нужно прощать. Однако они в корне неправы. Важен не сам факт интимной близости между твоим мужем и другой женщиной, а то, что его подвигло на этот шаг. Если он пошел на измену осознанно и не особо на этот счет переживая – прощение приведет лишь к возникновению той же ситуации, даже если у него нет постоянной любовницы. Если же это вышло случайно, когда он был в порыве эмоций или пребывал в состоянии алкогольного опьянения, если это не планировалось заранее – то здесь уже есть над чем поразмыслить.

Также важен небольшой нюанс, от кого ты узнала об измене. Если тебе об этом рассказал сам муж – это одно дело, если переспавшая с ним женщина или его коллеги или друзья – совершенно другое. Честность не уменьшает степени вины, однако это – хороший знак, особенно если муж искренне раскаивается.

Как прощать

И вот ты плавно подошла к вопросу, как простить измену мужа. На самом деле, это достаточно просто – главное, понять несколько важных вещей.

Если это вышло случайно, то сам факт интимной близости не имеет значения. Особенно, если муж покаялся в своем грешке сам. Муж по-прежнему тебя любит и впредь постарается не допускать даже возможности измены.

От того, что муж переспал с другой женщиной, качество жизни в вашей семье нисколько не ухудшится. Этот факт трудно принять, однако ощущение, будто мир перевернулся, создается исключительно на эмоциях.

Подумай, что будет, если ты будешь продолжать обижаться. Это – отсутствие сексуальных отношений с собственным супругом, и это же – нарушение главной заповеди любой уважающей себя жены: не наказывай постелью. Как думаешь, если ты в течение месяца будешь подогревать в себе обиду и отказываться от любых знаков внимания твоего супруга, он будет сидеть на месте и ждать, пока ты соизволишь его простить? Нет, он изменит снова, обидевшись в ответ.

• Ни в коем случае не стоит изменять мужу в ответ, пользуясь детским принципом око за око, зуб за зуб. Механический секс ради самого факта измены не доставит тебе особой радости, и ты никак не удовлетворишь этим само ощущение обиды. Ты продолжишь обижаться, но уже по другому поводу: ему же, наверное, было приятно, а тебе – нет?

Стоит ли прощать измену? 6 решающих факторов

Какие вопросы надо задать себе, принимая решение — простить измену или не простить? Прежде, чем рубить сплеча, стоит оценить ситуацию здраво.

Насте 42 года. Она выглядит уставшей, и это неудивительно. Вот, что Настя рассказала мне на видео-консультации: «О том, что муж изменяет, я узнала из его переписки. Он спал после смены, и в это время ему на телефон пришла фривольная картинка от адресата с мужской фамилией. Как-то у меня это не состыковалось. Я посмотрела – а там переписка, вполне отчетливо дающая понять, что у мужа отношения на стороне. К утру, когда муж проснулся, мы с ребенком были уже на другой квартире. Теперь муж разрывает мне телефон, утверждает, что это была его ошибка. Просит прощения, хочет нас вернуть. А я не знаю, хочу ли я его прощать. Он меня предал. Он, оказывается, всё это время врал. Приходил домой, обнимал – и врал. Как я могу поверить, что это снова не случится? С другой стороны, ведь говорят, что ошибки возможны, и что иногда после измены мужчины становятся образцовыми. Не знаю….»

Стоит ли прощать измену: Кто виноват

Вы не знаете, что правильнее. Никто не знает. Ни психолог, ни ваша мама. Всё потому, что вариантов развития событий множество, и они непредсказуемы. Позвольте мне немного порассуждать.

Есть такое понятие – «локус контроля». Если пытаться объяснить его человеческим языком, то локус контроля – это на ком лежит ответственность за всё, что происходит с вами. Если локус контроля внешний – то это все вокруг виноваты. Если локус внутренний, то вы сами за всё в ответе. Как всегда в психологии, пограничные значения встречаются редко, обычно –тяготение к тому или иному.

Однако, вы вполне можете сами определить, к какому полюсу тяготеет тот или иной человек.

Те, кто обвиняют во всем правительство, мужа, своих родителей – обладатели внешнего локуса. Те, кто считает: «каждый сам кузнец своего счастья» — имеют внутренний локус.

Рассказала я это к тому, что отношение к измене и её прощению разное у представителей этих двух «партий». Здесь речь не о том, что в измене виноваты оба супруга. Это неоспоримо. Измена сама по себе – это не окончание отношений. Что бы был разрыв, кто-то должен принять решение. Вот тут и начинается самое интересное.

Вслед за разрывом отношений идет целая череда этапов – обида, боль, страх, одиночество, новая борьба. У обоих супругов. Причем, не важно, простили вы или не простили обиду, но пройти придется через все эти этапы. Простите, не хотела вас расстраивать, но это так. Кстати, я очень хочу, чтобы эта статья попалась на глаза кому-то, кто только собирается решиться на измену. Возможно, моё предупреждение сможет помочь сделать правильный выбор. Скажу еще раз – если даже один раз изменить, плохо потом будет всем!

Стоит ли прощать измену: Разбор ситуации

Вернемся к нашей героине, Насте.

Акт первый. Муж согрешил. Он виноват. Ответственность за две судьбы – судьбу Насти и его собственную — на нём.

Акт второй. Узнав об измене, Настя проявила себя, как хозяйка собственной судьбы, и сразу приняла решение. Сама. После того, как она ушла, Насте было тяжело, сложно, её преследовали боль и страх. Она приняла решение о разрыве, потому что ей было больно и плохо. Но она сама отвечала за свою боль. Она привыкла брать на себя ответственность за поступки. Теперь ответственность за себя – на ней, за мужа — на нём.

Акт третий. Но дальше муж попросил прощения. Он признал свою вину и предложил восстановить отношения. Как в шахматной партии, сделал свой ход. Получается, что теперь Настя ответственна не только за свою жизнь, но и за жизнь мужа тоже. От её решения зависит, что будет дальше.

Акт четвертый. Если вы читаете эту статью, вполне вероятно, что вы тоже сейчас именно на этой стадии. Пришло время принять решение. Сейчас в ваших руках две судьбы – ваша и вашего мужа. Как это ни странно звучит, но теперь ответственность на вас.

Стоит ли прощать измену? 6 ключевых факторов

Какие эмоции обуревают вами? Вы злитесь? Обижены? Вам жалко саму себя?

Что бы ни творилось в вашей душе, сейчас главный герой – ваш разум. Беседу с душой оставьте психологу. Это наша работа — помогать вам проработать боль. Принимая решение, постарайтесь обращаться в первую очередь к сознанию. Ведь вопрос решается серьезный – дать семье шанс на выживание, или «добить, чтоб не мучилась». Извините за цинизм.

От вас требуется работа мозга. Практически математика. Ответьте себе на следующие вопросы:

— Насколько «серьезно» согрешил ваш избранник?

Да, я знаю, что у каждого своя планка. В одной семье уже один помысел о «бывшей» — это повод собирать чемоданы. В другой – жена готова терпеть измену, если муж вовремя приходит домой. Определяйте сами, что для вас критично.

— Впервые ли вы столкнулись с такой ситуацией?

Измена относится к той форме нарушения договоренностей, которые не терпят «рецидивов». Измену прощают только один раз, да и то не всегда.

— Можете ли вы понять мотивы поступка мужа?

Конечно, на первый взгляд ничем нельзя объяснить измену, если любишь. Но на второй взгляд… Допустим, из-за проблем со здоровьем у вас были проблемы с сексом. Вы поругались. Он психанул. Кто-то скажет, что это не повод для измены. Я могу только умиляться наивности таких сомневающихся. Бывает, звезды сходятся в одну точку и набор нелепых случайностей приводит к непоправимым событиям. Всякое бывает. В семейных вопросах категоричность- не всегда лучший из принципов, надо разбираться.

— Объективно — готовы ли вы к расставанию?

Пусть меня обвинят в меркантильности, но стоит ли выпячивать свою гордость и принципиальность, если, отказав мужу во втором шансе, вы останетесь на улице – босая, беременная и без средств к существованию?

— Надо ли вам брать на себя последнее слово в этой ситуации?

Отказав мужу во втором шансе, по факту, вы ставите точку в отношениях. Я не зря рассказывала вам в самом начале о локусе контроля. Я заметила, что женщинам, привыкшим винить в бедах кого-угодно, только не себя, проще поддаться на уговоры мужа и «пустить» его обратно в семью. Если же женщина считает, что она сама отвечает за свое счастье, то тут в борьбу вступают здравый смысл и принципиальность. Женщина понимает, что надо попробовать еще раз. Но привычка самой всё решать, всё контролировать, не позволяет ей дать мужу возможность что-то сделать.

Если вы знаете, что относитесь к этой категории людей – тех, кто хочет сам всё контролировать – будьте внимательнее с этим вопросом. Задайте себе его трижды.

Когда меня спрашивают, есть ли шанс спасти отношения, я спрашиваю: «Что вы чувствуете к мужу?» Конечно, ответ «любовь» звучит крайне редко после измены. А вот ненависть, «прибила бы» — часто. Значит, отношения еще «заряжены». Если в отношениях еще нет равнодушия, значит, можно работать с этими отношениями. Поэтому, последний из вопросов будет:

— «Заряжены» ли ваши отношения?

Попробуйте ответить честно на каждый из этих вопросов. Ответы на них обязательно натолкнут вас на верное решение.

Стоит ли прощать измену ради ребенка?

Я специально ни слова не говорю о ребенке. Потому что мы разбираемся в системе «муж+жена», а не «папа+мама+ребенок». Очень прошу вас простить мужа за такие аргументы, как «ребенку нужен отец», «ребенок должен расти в полноценной семье». Это псевдо-аргументы. Их нельзя брать в расчет. Потому что ребенок должен расти в первую очередь в семье, где муж и жена ладят. Если у него есть мама и папа, которые живут вместе, но тихо друг друга ненавидят, то это намного хуже, чем если мама и папа живут отдельно, но друг друга уважают.

Можно ли жить нормально после измены?

Так стоит ли прощать измену? Напоследок я приведу вам свою статистику. Из тех женщин, что обращались ко мне по поводу измены мужа 90% смогли простить. Из этих 90% у 70% потом получилось начать строить отношения заново. У 30% — не получилось. Выводы делайте сами. опубликовано econet.ru .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Как пережить измену мужа: советы психологов по непростому вопросу

Если жизнь — это борьба, то измена — прицельный удар под дых, после которого вы вылетаете за канаты и долго лежите, хватая ртом воздух и пытаясь прийти в себя. Невзирая на статистику, уверяющую, будто 75% мужчин хотя бы раз в жизни награждали своих жён рожками, мы всегда надеемся, что в нашей семье подобного не произойдёт. А когда всё-таки происходит, теряемся, опускаем руки и не знаем, что делать дальше. Как пережить измену мужа? Со скандалом вышвырнуть с балкона вещи изменника и больше не пускать его на порог? Отправиться выдирать патлы разлучнице? Сделать вид, будто ничего не произошло и терпеть ради детей?

Мужская измена многолика, словно индийский Брахма. Даже более того. Создатель мироздания в индуизме обладал всего четырьмя лицами, в то время как всякий убеждённый любитель «походов налево» сходу выдаст вам вчетверо больше причин для измены. Виновата природа, создавшая его моногамным. Жена, которая не понимает нежную душу супруга. Алкоголь, скука, фатальное стечение обстоятельств… Всех поводов не перечесть.

Если вам интересно подробнее разобраться в причинах измен, почитайте о психологии женатых мужчин, можете почерпнуть для себя кое-что интересное. Но сейчас нас волнует не столько повод, подтолкнувший супруга в объятия другой женщины, сколько вопрос, что теперь со всем этим делать вам. Вопрос почти гамлетовский: быть или не быть отныне вашей семье?

Развод, только развод!

Пока у супругов остаётся шанс сохранить брак, за него нужно бороться. Хотя бы потому, что построить следующий будет ничуть не легче, а с этим мужчиной вас уже связывают общие воспоминания, приятные моменты прошлого, знание привычек и склонностей друг друга. Это дорогого стоит! Однако бывают ситуации, когда бороться за спасение того, что уже прекратило своё существование, не имеет смысла.

1. Муж не желает говорить об измене. Конечно, остаётся вероятность, что ему просто невыносимо стыдно, но больше похоже попытку замять ситуацию, не вникая в неё — авось, вы успокоитесь и всё пойдёт по-прежнему.
2. Супруг обвиняет в случившемся вас. Не важно, какие аргументы он приводит, решающее значение здесь имеет попытка переложить вину с больной головы на здоровую. Весьма вероятно, вы действительно допускали мелкие ошибки в своём поведении, но для урегулирования семейных неурядиц давно уже изобрели такое замечательное средство, как беседа по душам. Нырять под одеяло к другой женщине для этого совсем не обязательно.
3. Ваша половинка не видит в адюльтере ничего особенного. Случилось и случилось, из-за чего ты завелась, скажи на милость?! Тут остаётся либо принять свободные взгляды супруга на брак и морально подготовиться к следующей измене, либо собирать чемоданы.
4. Внутри вас что-то сломалось, и человек, прежде бывший родным, стал чужим и отталкивающим. Вы понимаете, что уже не сумеете справиться с обидой, злостью, отвращением к супругу, а его прикосновения и даже внешний вид вызывает у вас отторжение.
5. Муж признался, что более ничего к вам не испытывает и не собирается рвать свою связь с другой женщиной. Или женщинами, как получится.

Усвойте крепко-накрепко: спасением семьи не занимаются в одиночку. Предпринимать активные действия в этом направлении можно лишь в том случае, если мужчина сам всеми силами стремится к воссоединению. Если же с его стороны веет холодом и равнодушием, все ваши старания будут обречены на провал. В этом случае развод станет самым разумным и безболезненным выходом.

Вам предстоит принять одно из самых трудных решений в жизни

Когда стоит попробовать сохранить брак и семью

В каких случаях неверный супруг заслуживает второго шанса? Решать это, конечно, вам. У каждой жены своя мера терпения и свои представления о допустимом. Но встречаются ситуации, которые могут если не оправдать измену, то хотя бы послужить смягчающими вину обстоятельством.

1. Вы любите мужа несмотря ни на что и уверены: его чувства к вам не остыли.
2. Измена была разовой и фактически случайной. Выпил лишку на корпоративе. Не устоял перед соблазном в длительной командировке вдали от вас. «Чёрт попутал». Никто из нас не идеален.
3. Раскаяние мужа не вызывает сомнений, а его попытки заслужить ваше прощение способны тронуть самое каменное сердце.
4. Если у вас есть дети, это весомый аргумент в пользу спасения семьи. Хуже развода родителей для детской психики может быть только жизнь в доме, где папа с мамой беспрерывно скандалят и унижают друг друга, поэтому выбирайте аккуратно. Верите, что сумеете установить гармоничные отношения с оступившимся супругом? Имеет смысл попытаться это сделать. Гнев и обида не позволяют вам уважать мужа, как прежде? Разводитесь.
5. Вы беременны. Странный аргумент? Верно. С одной стороны, стать жертвой предательства со стороны близкого человека в тот момент, когда вынашиваешь его ребёнка, чудовищно. С другой, из-за игр гормонов и повышенной чувствительности вы едва ли будете способны оценить ситуацию трезво. Лучшее, что можно предпринять в вашем положении — это взять длительную паузу в отношениях, полностью сосредоточив свои помыслы на ребёнке, и лишь спустя некоторое время, без слёз и горячки, принять решение.

Всё ещё находитесь на перепутье? Тогда положите перед собой лист бумаги, расчертите его надвое и напишите справа все плюсы, которые получите, настояв на разводе, а слева — все минусы. На какой стороне листа список получился длиннее?

Как пережить измену мужа: 5 практичных советов психологов

Взять тайм-аут не помешает в любом случае. Первой вашей реакцией на измену мужчины наверняка будет желание устроить обманщику скандал, но найдите в себе силы сдержаться. В запале вы оба наговорите друг другу немало такого, о чём впоследствии будете жалеть.

Начинать разборку «по горячим следам» – не лучшая идея

Отправьте детей к бабушке с дедушкой, возьмите зубную щётку, смену белья на неделю и снимите номер в гостинице или попроситесь в гости к близкой подруге. Так вы, во-первых, выиграете время на размышления, а во-вторых, устроите мужу мини-презентацию того, что его ждёт в случае развода. Пусть проведёт пару вечеров в пустой квартире, где не будет ни вас, ни детских голосов, ни аппетитных запахов с кухни, и хорошенько подумает, чего он может лишиться. А вы потратьте это время на то, чтобы:

• успокоиться — валерьянка, медитации, доверительные разговоры с подругой, долгие прогулки на свежем воздухе и SPA-салоны вам в помощь;
• проанализировать ситуацию;
• выстроить дальнейшую линию поведения.

Скрываться от мужа в буквальном смысле не стоит. Позвоните ему по телефону и объясните: вам очень больно и плохо, поэтому вы должны как следует подумать, прежде чем возвращаться домой. И если примете решение не доламывать то, что треснуло, а попытаться восстановить брак, переходите ко второму шагу.

Не затягивайте паузу до бесконечности. Первую неделю мужчина будет страдать и метаться, потом привыкнет, а потом может и войти во вкус холостяцкой жизни.

Тихо, спокойно, без истерик. Вашей задачей будет не обличить обманщика и объяснить супругу, какой он подлец, а хладнокровно обсудить сложившуюся ситуацию и взгляды на дальнейшее совместное житьё. Заодно постарайтесь выяснить у мужа причины измены. Чего ему не хватало рядом с вами? Почему он решил, что с другой женщиной ему будет лучше? Всё услышанное мотайте на ус — возможно, в будущем вам это пригодиться, чтобы не только сохранить семью, но и сделать её ещё крепче.

Важно! Явиться на судьбоносную встречу должна не растоптанная предательством и болью жена с зарёванным лицом и мешками под глазами, а посвежевшая красотка с модной причёской, великолепным маникюром и в платье, подчёркивающим все достоинств фигуры. Не имеет значения, сколько сил это у вас отнимет, перед мужем вы должны блистать. К тому же известно, ничто так не приводит в порядок растрёпанные женские нервы, как поход по салонам красоты и хороший шопинг.

Случается, что обманутая жена начинает либо рыдать перед мужем, умоляя его вернуться, либо принимает неприступный вид и ясно даёт понять: супруг-предатель ей не слишком-то и нужен. Постарайтесь избежать обеих крайностей. Держитесь с достоинством, но не высокомерно. Поясните, что вам больно, но не сыпьте упрёками. Дайте понять, что вы хотите сохранить семью, но не унижайте себя мольбами и полным признанием своей вины. А если итог беседы с мужем вас удовлетворит, не говорите немедленно, что всё прощаете. Скажите: «Я постараюсь». Пусть мужчина понимает: это решение даётся вам нелегко.

Хотите помочь себе восстановить доверие к супругу, договоритесь, что первое время вы будете проверять его — заглядывать в мобильный телефон, просматривать почту, заходить на страницы социальных сетей с паролем мужа. Но не переборщите с контролем, пусть эта мера будет временной, причём чётко ограниченной по срокам. Не унижайте себя и супруга! Если понимаете, что веры загулявшей половинке больше нет, лучше уходите.

Нет ничего хуже, чем, простив кого-то, до конца жизни припоминать провинившемуся его поступок. Если вы с мужчиной достигли взаимопонимания, ставьте на прошлом жирный крест. Не расспрашивайте супруга о деталях измены. Не попрекайте его собственным благородством при каждом удобном и неудобном случае: «Негодяй, я тебе всё простила, а ты опять полочку в ванной не прибил?!» Не пытайтесь, как советуют некоторые экспансивные барышни на женских форумах, полностью забить изменника под каблук, пользуясь положением жертвы. Скорее всего, первое время супруг будет вам потакать в надежде заслужить прощение. Но вскоре ему это надоест, и благоверный решит, что свою вину перед вами он давным-давно искупил.

Если обида не отпускает, лучше уходить — толку от вашего сожительства всё равно не будет

Спасти семью только половина дела. Теперь вам нужно её укрепить.

1. Пересмотрите своё поведение. Может быть, вы слишком придирчивы к мужу? Что благоверный слышит от вас чаще — похвалы или попрёки? Не случается ли так, что его достижения вы частенько оставляете без внимания, зато не упускаете случая подчеркнуть промах? Умная любовница легко воспользуется вашими недочётами, организовав вашему супругу личный рай в отдельно взятой квартире, где его будут любить, хвалить и понимать. Так что постарайтесь стать более ласковой, более внимательной, более терпимой. Поверьте, мужчина куда охотнее будет стараться угодить жене терпеливой и любящей, чем вечно хмурой и ворчащей.
2. Следите за собой. Самый банальный совет, который встречается во всех без исключения статьях о счастливом браке. Но что поделать, мужчины любят глазами! Приходится это учитывать. И не обязательно втискивать свою фигуру в заветные параметры 90–60–90. Достаточно, чтобы ваше тело не было рыхлым (привет, спорт!), волосы — сальными, а домашний костюм не состоял из побитого молью драного халата.
3. Не зацикливайтесь на доме. Чистота, вкусный ужин и ухоженные дети — это хорошо, но нельзя забывать и о себе. Встречайтесь с подругами, читайте, уделяйте время своим увлечениям. Это поможет вам развиваться как личности и сохранять оптимистичный взгляд на мир.
4. Станьте раскованнее в постели. Множество мужчин влечёт на сторону не новая женщина, а возможность испытать яркие ощущения, которые ему недоступны с женой. Подарите их своему супругу, а заодно получите удовольствие сами. Ролевые игры, новые позы, вещицы из магазина для взрослых — у современных пар есть масса способов попробовать что-нибудь новенькое.
5. Постарайтесь сделать всё, чтобы ваши отношения стали более близкими. Гуляйте вместе, ходите в гости и в кино, заведите милые домашние обычаи для двоих. Например, заканчивать вечер совместным просмотром фильма или совершать пробежку вдвоём каждое воскресное утро. Кроме того, старайтесь, чтобы ваши разговоры не крутились исключительно вокруг бытовых тем: делитесь своими мыслями и переживаниями по самым разным поводам и не забывайте выслушивать мысли супруга.

Преодолеть кризис в семейной жизни можно только сообща

Приготовьтесь к тому, что обида и горечь ещё некоторое время будут вашими постоянными спутниками. Быстро такие вещи из памяти не изглаживаются, точно так же, как не восстанавливается в одночасье утраченное доверие. Помните мудрую пословицу «Перемелется — мука будет» и старайтесь противостоять вспышкам гнева и ревности, которые ещё не раз напомнят вам о себе. Постепенно они будут становиться всё реже и слабее, а затем и вовсе пропадут.

Чего однозначно не стоит делать, это:

• платить неверному супругу той же монетой;
• пытаться заглушить воспоминания алкоголем;
• втягивать в свои разборки с мужем детей и настраивать их против отца –

– в конечном итоге от всех перечисленных действий пострадаете именно вы.

Можно ли перевоспитать бабника

Каждый человек имеет право на ошибку, но не каждый способен извлечь из неё нужный урок. Вот и ваш муж стоически перенёс неприятный разговор, просил прощения, клятвенно обещал даже не смотреть в сторону других женщин, а спустя совсем немного времени вновь был пойман на горячем. И вновь вы рыдаете на плече у подруги и пытаетесь понять, как быть. Дать изменнику очередной, теперь уже третий шанс или рвать отношения?

Дело, конечно, ваше. Но логика подсказывает, что задушевные разговоры и усилия по укреплению семьи, которые вы прилагали, на супруга впечатления не произвели. Ваше прощение он воспринял как знак слабости: спустила одну измену, спустит и другую. Так что едва ли в следующий раз неверный муж будет долго раздумывать, прежде чем решиться на очередной адюльтер. Если же имела место третья, а то и четвёртая-пятая измена, можете не сомневаться: вы живёте с настоящим бабником, перевоспитать которого не получится никакими увещеваниями или шантажом. Не факт, что супруг вас разлюбил. Просто это его натура, взгляд на мир или усвоенные с детства установки. Словом, не надейтесь на сознательность гуляки-мужа. Или принимайте его таким, какой он есть — что и проделывают некоторые женщины, старательно закрывая глаза на проделки своей половинки — или пишите заявление на развод.

Некоторых мужчин перевоспитывать бесполезно

Полезный опыт: отзывы женщин, переживших измену

Измена измене рознь. Мне кажется, когда никаких чувств к той женщине не было, сдуру, по пьянке, в командировке простить можно. Другое дело видеть мужа влюбленным в другую, с горящими глазами и т.п. Вот это уже простить невозможно. Но это надо решать сразу и на месте. Делать вид, что простила, а потом долбать человека годами, при каждом удобном случае напоминая про измену — это нечестно и жестоко. Раскаяние невозможно выбить кулаками и истериками. Оно либо есть, либо нет.

Гость

http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4476029/

Я простила, простила и забыла. Скажу сразу, первые два года был мозговынос, любимый чуть не сбежал. Съела себя и его. А потом дошло, что сама рушу своё счастье, свою семью. Самое интересное, поняв, что перегнула и реально могу его потерять, простила. Не вспоминаю. Ну, оступился, ну, готов исправиться. Поводов больше не даёт. Если решили простить, то вычеркните! Но смотрите, чтобы человек поступками, а не словами доказал свою преданность и осознание ошибки.

Гость

http://www.detkityumen.ru/forum/thread/151578/?page=2

С изменой нужно справляться ВДВОЁМ С МУЖЕМ, а не поодиночке, иначе это приведёт 100% к разводу.

КрошкаМю

https://www.baby.ru/community/view/126321/forum/post/133057978/

Обязательно съездите в отпуск вдвоём, далеко. Будет полная перезагрузка, обещаю!

Гость

http://www.detkityumen.ru/forum/thread/151578/?page=2

Простить, но на себя обратить внимание. Полюбить себя, лелеять, вообще надо к себе хорошо относиться, а к своей половине еще лучше. И будет любовь.

Ольга

Видео: Забыть или нет?

Измена — серьёзное испытание для пары. Кто-то уверен, что никогда уже не сможет относиться к мужу по-прежнему, кто-то благополучно избавляется от обиды. Одни супруги живут дальше во взаимной любви и верности, для других жизнь превращается в череду бесконечных походов налево, подозрений и проверок. Никто не скажет заранее, чем кончится дело в вашем случае, так или иначе, придётся рискнуть. Но какое бы решение вы ни приняли, помните — это всего лишь измена. Не конец света. Не тяжёлое увечье. Не гибель любимого супруга. У вас всегда остаётся шанс либо наладить отношения, либо разорвать их и построить новые, с более достойным мужчиной. Ваша жизнь продолжается, и она может быть счастливой, невзирая ни на что. Но лишь при условии, что вы не сдадитесь обстоятельствам.

Когда можно простить измену? Мнение психологов

Измена – сложное и неприятное обстоятельство в отношениях, с которым, увы, сталкиваются некоторые пары. На вопрос, можно и стоит ли простить измену, трудно дать однозначный ответ, так как слишком многое зависит от конкретных обстоятельств. Мы можем лишь дать некоторые рекомендации, но для начала необходимо разобраться, какие обстоятельства могут привести к измене.

Измена, согласно мнению психологов, относится к поступкам импульсивных людей. Ведь когда человек находится под действием импульса, он не может себя вести не так, как обычно. Кроме острых позитивных всплесков, проявляются негативные — желание лгать, ревновать, обманывать, что в конечном итоге ведет к неверности в паре. Уравновешенный человек не видит необходимости совершать подобное, хотя от адюльтера также не застрахован.

Причины измены мужа или жены

Есть ряд причин, которые многие эксперты называют чаще всего:

• нестабильная ситуация в уже имеющихся отношениях, конфликты и/или дело уже близится к разрыву;
• отсутствие духовной и/или физической близости в отношениях;
• отсутствие серьезных чувств к партнеру;
• появление проблем и трудностей в семье, от которых человек пытается избавиться «на стороне»;
• «месть» за уже совершенное преступление другого партнера;
• неуверенность в себе или спутнике жизни и внутренние противоречия;
• случайность.

Психологи также утверждают, что «для мужчин невинная интрижка, разрядка сексуального напряжения редко перерастает в настоящую любовь и имеет физический уклон. Женщина, как правило, решается на подобное гораздо реже, но если так случилось, попадает «в омут с головой». Исключением является алкогольное или наркотическое опьянение».

Если ты находишься в такой тяжелой ситуации, советуем тебе послушать советы экспертов:

Прощать измену или нет — вопрос сугубо индивидуальный и личный, и только ты сама должна принять это непростое решение.

Если мысль о прощении уже возникла в твоей голове — не отгоняй ее, попытайся всё взвесить и решить окончательно, ведь каждый человек имеет право на ошибку и заслуживает второго шанса, и, кроме того, ломать отношения намного проще, чем строить.

Что произойдет, если простить измену

Некоторые психологи находят ряд несомненных плюсов в прощении измены:

• Осознание собственной ошибки и переживания по этому поводу меняют изменщика в лучшую сторону, а великодушие, проявленное второй половинкой, стимулирует эти преобразования;
• Возможно, измена станет тем моментом, который побудит супругов вновь разговаривать друг с другом;
• Считается, что отношения становятся крепче и выходят на новый уровень доверия, когда подобные трудности благополучно преодолены;
• В таких семьях супруги уважают друг друга, не забывают, что их привлекло друг в друге, и являются примером для своих детей: они умеют разговаривать, договариваться друг с другом, идти на уступки и компромиссы. А дети понимают, что в семье не бывает все гладко, ссоры бывают, но после любого конфликта можно восстановить мир.

Когда можно простить измену

Измену можно простить лишь в тех случаях, когда:

• Это случилось единожды и не носило продолжительный характер;
• Изменщик искренне раскаивается в совершенном поступке и готов делать все, чтобы его простили, а главное — полностью поменять своё поведение, приведшее к измене;
• В паре все еще присутствует любовь, и ни одна из сторон не разочаровалась в другой;
• Оба партнера хотят и готовы прилагать усилия для усовершенствования своих отношений и построения нового «светлого будущего» своей семьи.
• Однако главное — помнить, что такое прощение. Ответь себе на вопрос: действительно ли ты готова простить?
• Простить — значит не терзать себя мыслями о случившемся изо дня в день;
• Простить — это не упрекать свою вторую половинку в ссорах и не припоминать об это в тяжелых ситуация;
• Простить — значит отпустить эту ситуацию не только внешне, но и внутренне, забыть обиду и жить дальше.

Подводя итог, можно сказать, что простить измену реально лишь тогда, когда человек точно определился со своими желаниями. Если есть осознание и желание продолжать жить вместе с человеком, который оказался неверен, можно восстановить всё до прежнего состояния. Главное в этом деле — желание обеих сторон создавать крепкие отношения, при этом больше никогда не изменяя.

Измену простить сложно. Но в мире есть множество пар, которые прощают друг другу пригрешения, и даже считают, что «левак укрепляет брак». Есть такие и среди мировых звезд.

Обоюдная договоренность о свободе отношений предполагает возможность заниматься сексом с другими людьми. В таком случае измена вовсе не измена. Обижаться на партнера глупо – вы же сами выбрали такой формат.

Дженифер Лопес всегда расставалась со своими возлюбленными по причине их измены. Бен Аффлек изменил ей со стриптизерщей, Марк Энтони тоже говорят похаживал налево. Но с другой стороны – в начале ее карьеры, когда она крутила роман с рэпером, скандалистом и бабником Пафом Дэдди, вопросы верности волновали ее гораздо меньше.

Если, бросив партнера, ты больше потеряешь, чем приобретешь, то возникает вопрос: может, простить измену будет лучшим выходом? Ведь иногда отношения пары строятся не только на безумной всепоглощающей любви, но и на взаимопомощи и материальных выгодах.

Билл и Хилари Клинтон. Их союз — больше чем брак. Это часть их карьеры, целая глава в американской истории.

Поймав с поличным своего людимого, подумай, а может быть, ты сможешь обратить ситуацию в свою пользу? Может, левак укрепляет брак? Может, разглядеть потенциальные выгоды нам мешают только наши негативные эмоции? Включи трезвый расчет!

Дэвид Бэкхем изменил Виктории. После этой истории Виктория только похорошела, родила Дэвиду еще одного ребенка, и долго еще после этого супруги выглядели так же страстно влюбленными, как в начале их романа.

Есть одна форма секса, которую многие звезды не считают изменой . Это секс однополый. Масса сексуальных звезд – от Анджелины Джоли до Мадонны — не были пойманы на официальных «леваках» с мужчинами, зато с женщинами — не раз. Возможно, в обычной семье это посчитали бы изменой и это повлияло бы на брак. Но чаще мужья в подобных случаях просто ударяются в эротические фантазии, и не считают это чем-то серезным. Такие измены не воспринимаются как адюльтер.

Как простить измену мужа: советы психолога

Измена для большинства женщин – факт устрашающий. К сожалению, многие сталкиваются с неверностью супруга и не знают, как правильно поступить в такой ситуации, как сохранить душевное равновесие, а также не впасть в отчаяние и затяжную депрессию.

Женщины часто совершают ошибку, когда воспринимают супруга как собственность, не давая ему право на свободу и личное пространство: когда мужчина начинает подозревать, что им пытается манипулировать супруга, ограничивает его личное пространство или унижает его достоинство, то он может пуститься во все тяжкие, а измена может стать реальным фактом.

Измена: разовая или постоянная

Если неверность мужа – факт свершившийся и подтвержденный, то вам нужно проанализировать ситуацию и определить: неверность любимого была единичной или отношения на стороне длились некоторое время.

Так, если муж переспал с другой женщиной один – два раза, то в его понимании это и не измена. Таковы уж мужчины, что секс для них просто половой акт, не имеющий ничего общего с чувствами. В этой ситуации семью можно спасти, а разовая неверность мужа может помочь вам двоим проанализировать ваши отношения и даже укрепить семью.

Гораздо хуже перспективы, если неверность супруга была не раз и не два, а изменяет он вам регулярно: это признак серьезных проблем в отношениях и в подобной ситуации часто выходом из нее становится только развод .

Простить или уйти

Узнав о неверности мужа, у вас только два выхода: уйти или остаться и простить его. В последнем случае нужно иметь большую силу воли, уметь прощать, проявить доверие и понимание в высшей степени.

Если вы, узнав об измене, решили сохранить семью, вам нужно:

• Не паниковать и не устраивать истерики: в конце концов, поймите, непоправимых ситуаций не бывает, а причиненная вам боль и предательство вполне можно пережить.
• Проанализируйте сложившуюся ситуацию, дайте любимому возможность объясниться с вами, но не упрекайте его.
• Побольше бывайте в компаниях и посещайте различные мероприятия – старайтесь меньше находиться в одиночестве.
• Желательно вам с мужем разъехаться на несколько дней, чтобы была возможность остыть и трезво оценить ситуацию. А пока решение, что делать дальше, не принято, не рассказывайте о раскрывшейся измене вашим близким. Если нужно с кем-то поделиться, лучше сходите к психологу или анонимно общайтесь на форуме. Но к советам форумчан лучше относитесь критически.
• Не старайтесь отомстить мужу за предательство: так вы не только окончательно разрушите семью, но и депрессия скорее всего станет более глубокой и затяжной.
• Сохраняйте свое достоинство, не ищите общение и встреч с соперницей.

Советы психолога, которые помогут вам обрести спокойствие и выйти из депрессии

1. Скажите «Нет!» истерикам и слезам на виду у других, особенно на глазах у мужа или детей. Если нужно выплакаться или выкричаться, сделайте это там, где вас никто не услышит.

2. Заведите дневник и записывайте туда все ваши чувства и эмоции. Прочитывайте его время от времени и вскоре заметите, что обида и негатив начнут отступать.

3. Как бы вы не злились и не обижались бы на благоверного, не унижайте его, не говорите обидных слов и не обсуждайте.

4. Когда на душе становится очень плохо, включите воду и говорите ей обо всем, что вас беспокоит.

5. Займитесь хобби.

6. Наказывайте себя за негатив или плохие мысли физическими упражнениями.

7. Каждый раз, когда будут одолевать негативные эмоции, закройте глаза, расслабьтесь и сосчитайте до десяти, а уж потом решайте, что дальше делать.

8. Пришло время измениться, как внутренне, так и внешне: пойдите к стилисту и измените прическу, макияж или стиль одежды.

9. Проводите время вместе с мужем: даже обычная уборка или покупка продуктов могут вас сблизить и начать вашу семейную жизнь с чистого листа.

10. Не отказывайте мужу в сексе: ваши отказы будут восприняты не как «наказание», а как ваше нежелание восстановить отношения и это может стать причиной новых измен и развода.

Вам также интересно будет узнать, какие мужчины по гороскопу самые неверные.

Как простить измену мужу и любимому человеку?

Какие бы ни были солнечные и прекрасные отношения, всегда может настать момент, когда начинает что-то «идти не так». Это может быть длительное молчание, в котором вы замечаете моменты, которых раньше не было, а в итоге узнаете, что ваш мужчина вам изменяет.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

А может это будет и безоблачное небо, на котором, как гром среди ясного неба, появляется признание вашего мужчины, что он вам изменил. В голове тут же тысяча вопросов и страхов. Как простить измену мужу? Кто она такая? А что дальше? Как я буду с этим жить? А стоит ли вообще прощать?

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Да, вполне возможно, что первая вспышка будет даже не такой, а вас захлестнет гнев, будет желание тут же побежать и отомстить мужу в том же направлении.

А может быть, у вас появится желание закатить жуткий скандал, который закончится активным собиранием чемоданов и детей, если таковые имеются, а также громким хлопаньем дверей напоследок. Все это нормально, ведь ваше раненное самолюбие будет сильно и долго болеть. И лишь только после выброса эмоций, потечет множество вопросов, на которые вы, к сожалению, не знаете ответа.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Но все-таки необходимо попытаться справиться с бурей своих эмоций и предпринимать более рациональные и, логически обдуманные, действия. Попробуйте честно ответить на несколько вопросов и лишь, отталкивая от ответов на них, стройте свое дальнейшее поведение.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

• Вы хотите, чтобы ваша семья прошла через это препятствие, после чего смогла начать новую и счастливую жизнь?
• Вы готовы простить эту обиду? В понимание «простить» входит не только сказать «прощаю», а еще и пообещать себе, что вы не будете вспоминать, думать, а также напоминать себе и мужу об этой ошибке, естественно, по истечению определенного времени.
• Сможет ли ваш муж пройти достояно вместе с вами этот сложный период в вашей жизни, поступая правильно, где-то, теперь уже, ущемляя и свои интересы?

Если хотя бы один из вопросов вызывает у вас сомнение, вы не уверены в том, каким образом сможете простить измену любимому человеку, но главное, не способны бороться с самой собой, то можно сказать сразу, что шаг к примирению с вашей стороны может и ошибочный.

p, blockquote 7,0,1,0,0 —>

Вполне возможно, что вы так и не сможете победить эту «болезнь», и вся история должна будет закончиться разрывом. Но для начала можно побороться.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Первые шаги к новой жизни

Попробуйте мысленно охарактеризовать вашего супруга, подумайте, что могло подтолкнуть его на измену. Можете поговорить с ним об этом, ведь если ваш муж хочет сохранить семью и глубоко раскаивается в содеянном, то он должен помочь вам восстановить собственные силы.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Причина измены важна, потому что именно она может вам помочь справиться с самим фактом, поскольку любому поступку должно быть оправдание.

До сих пор мировые психологи и специалисты данной области очень сильно расходятся в своих мнениях, почему же мужчина изменяет. Конечно, никто не сможет дать четкого ответа настолько широкий вопрос, но все же есть самые распространенные и частые проблемы, которые и вытекают вот в таких событиях.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

«Простить ли мне измену?» — спросите вы, когда найдете свою причину. Наверное, самый легкий факт, когда мужчина изменил по глупости, то есть, касаемо именно четвертой причины.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Еще проще, если в таких семейных отношениях царила романтика и крепкая любовь, вроде и кажется, что в таких отношениях не может быть измен, но нет, именно какая-нибудь ссора и могла подтолкнуть человека к измене. Никто не говорит, что его нужно тут же простить, ваша рана все равно будет болеть еще довольно долго. Но если ваш муж раскаивается, а также искренне не понимает, зачем он это сделал, то шансы на ваше общее «выздоровление» велики.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

p, blockquote 15,1,0,0,0 —>

Обязательно поговорите друг с другом. На какое-то время может даже будет лучше, если вы уедете. Пусть это будет поездка к родителям, либо отправьтесь в путешествие или на курорт, вы должны это переболеть отдельно, пускай ваш муж соскучится по вас.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Но обязательно оставьте ему напоминание о себе, ведь это время он должен провести в размышлениях и может даже, в переоценке ценностей.

Отпустить прошлое и увидеть новое

Конечно, предательство можно простить не только в случае «по глупости», но и в любых других, просто для этого могут понадобиться дополнительные усилия.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

Если вы уже поговорили и решили, что будете стараться сохранить отношения, то вы должны сделать выводы для себя, что отпускаете ваши обиды и забываете, что вас так сильно мучает.

Необходимо перестать зацикливаться и прокручивать в голове мысли: почему это произошло, какая она и как мне теперь жить? Так и до невроза недалеко, а может и до более серьезных заболеваний, зачем оно вам? Вы должны быть здоровой и уверенной в себе.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

Понятное дело, что вас никто не просит вести себя так, как это было до измены. Вы вправе показывать, что вам плохо, ваш муж должен чувствовать вину, именно она его и накажет.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Но если вы простили, вы не в праве при каждом удачном случае тыкать его носом и напоминать ваши обиды. Это недостойно уважающей себя и сильной женщины.

p, blockquote 22,0,0,1,0 —>

А вы, кстати, должны доказать себе и окружающим, что вы – уверенная в себе и самодостаточная женщина. Именно уверенные в себе дамы, намного проще справляются с фактом измены, чем закомплексованные «серые мышки».

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Для этого, если вы не работаете и не имеете особых увлечений, займитесь чем-нибудь, что вам по душе. Это может быть спорт, кружок по рукоделию, клуб любителей верховой езды или займитесь искусством, а может, даже, начните писать.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Именно в такие тяжелые, для вашего психологического здоровья, времена могут получиться отличные произведения. Кто знает, во что может вылиться ваше невинное увлечение и, каких высот вы сможете добиться на этом поприще.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

Все хорошее когда-нибудь кончается

Может случиться и так, что всех советов и рекомендаций не хватит, чтобы заглушить вашу боль. Стоит ли прощать измену тогда, когда она случается далеко не в первый раз? Или тогда, когда ваш муж не чувствует особо своей вины.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Женщины бывают разные, есть такие, которые не смогут идти дальше с таким камнем в душе. Может это и правильно, ведь любви все возрасты покорны, поэтому женщина, не зависимо от своих лет, может еще не раз влюбиться и построить новую семью.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

p, blockquote 29,0,0,0,0 —> p, blockquote 30,0,0,0,1 —>

И, если вы уверенная в себе, сильная и сексуальная женщина, то, вполне возможно, что стоит отпустить старый этап своей жизни, чтобы впустить в нее новые впечатления.

Возможно ли простить измену? И будет ли это правильно?

Измена — всегда там, где нет зрелости и Любви.

Измену — простить возможно и более того — нужно, поскольку нужно принять ситуацию такой , какая есть и освободить себя от внутреннего груза и саморазрушения.

Прощение — совсем не означает, что всё будет, как прежде, всё забыто и можно продолжать в том же духе.

Как прежде — уже не будет, никогда..

Любящий человек — простит измену, но больше не будет жить с предателем, а зависимый человек — простит измену и продолжить существовать(Жизнью — это уже не назовёшь) вместе с предателем, продолжая терпеть его выходки, поскольку расставание с ним гораздо больнее, чем терпеть унижение.

Как бы вы не поступили в данной ситуации, конкретно для вас это будет — правильно, поскольку принимая решение о дальнейших действиях, вы руководствуетесь своими моральными нормами, жизненными ценностями и несёте ответственность за всё, что далее будет происходить в вашей Жизни.

Чего не нужно делать после измены любимого?

Измена может причинять нестерпимую боль. Это кризис, пережить который непросто. И самое первое, что следует сделать — не побояться признаться себе в том, что находишься в этом самом кризисе и остро нуждаешься в поддержке и сочувствии.

Измена может причинять нестерпимую боль. Это кризис, пережить который непросто. И самое первое, что следует сделать — не побояться признаться себе в том, что находишься в этом самом кризисе и остро нуждаешься в поддержке и сочувствии.

В своей психотерапевтической практике я регулярно сталкиваюсь с проблемой измен. Увы, сегодня, впрочем, как и раньше, супружеская измена является распространенным явлением. Неспроста люди рассказывают анекдоты, снимают фильмы, пишут книги на эту тему. Причины измен могут быть самые разные — желание разнообразия в сексе, общая неудовлетворенность браком, стремление поднять самооценку, месть в ответ на ту же самую измену, отсутствие другого способа завершить отношения и так далее. И вот, когда люди сталкиваются с этим неприятным событием, неизбежно возникает вопрос — что же делать дальше? Как правильно поступить? Разойтись или нет? Измена может причинять нестерпимую боль, ведь это серьезный удар по отношениям, по самооценке, по чувству собственной уникальности. Это кризис, пережить который не так-то просто. И самое первое, что следует сделать — это признаться себе в том, что я нахожусь в этом самом кризисе и остро нуждаюсь в поддержке и сочувствии. Да-да, именно я, а не кто-то другой. Помочь может разговор с близкими людьми. Или же, наоборот, для более быстрого восстановления лучшим лекарством может оказаться одиночество. Кому-то полезно будет сходить в театр или в кино, чтобы развеяться. Возможностей поддержать себя много, и все они индивидуальны. Главное — это признать свою печаль и пожалеть себя подходящим способом.Далее важно попытаться посмотреть на ситуацию со стороны, мысленно отделить себя от своих переживаний. Не нужно при этом игнорировать и подавлять свои чувства, но и не следует полностью подчиняться им. Заняв внешнюю позицию по отношению к ситуации, будет легче понять, чего именно вы хотите от отношений. Можно попробовать представить, что отношения закончились, и пережить эту боль. Полезным будет вспомнить, какие цели у вас есть вне брака, что приносит удовольствие независимо от партнера, и подумать, сможете ли вы дальше жить без этих отношений. Осознание того, что вы не рассыпетесь, может стать серьезной опорой для восстановления вашего союза. Хочу подчеркнуть, что речь не идет о демонстративной позиции «не очень-то ты мне и нужен», которая на самом деле подразумевает «верни меня». И наконец, самое главное (до этого была подготовка) — это вести открытый диалог со своим партнером. Обсуждать, что вообще происходит внутри брака, что изменилось за последнее время, какие вы оба испытываете чувства по поводу случившегося, каким видите исход ситуации. При этом старайтесь говорить открыто, избегая критики и обвинений, они только лишь заставят партнера обороняться и никак не помогут решить проблему.

Еще хотела предостеречь от того, чего не стоит делать:

— искать поддержку у партнера. Он не сможет вам ее оказать, так как сам завален противоречивыми эмоциями;— постоянно отслеживать, где ваш муж/молодой человек находится и чем занимается. А также часто спрашивать, что он думает. Это может привести к обратному эффекту, так как отношения будут восприниматься как обременительная ноша; — обсуждать нюансы измены — где, когда, как и прочее… Эти подробности будут еще долго помниться, их очень трудно забыть, и еще долгие годы они будут причинять вам боль.

Да, универсального ответа на вопрос: «Что теперь делать?» не существует. Но, проделав над собой подобную работу, ответить на него самим и принять решение будет проще.Разные пары по-разному относятся к измене. Кому-то легче ее пережить, кому-то трудней. Как я уже писала в одной из предыдущих статей, кризис может оказаться крахом для отношений, а может — возможностью для развития. В данном контексте второе зависит от того, насколько открыто партнеры смогут обсуждать отношения, бережно относиться к чувствам друг друга и опираться на самих себя в этой ситуации.

Стоит ли прощать предательство

Сложно однозначно ответить на вопрос, стоит ли прощать того человека, который сознательно предал вас. И трудность заключается не только в том, что под словом «предательство» каждый человек подразумевает что-то свое: для кого-то обман равносилен измене, а кто-то видит в нем лишь безобидную шалость. Основная преграда, которая не позволяет дать простой ответ на этот вопрос, – это степень вашей личной готовности к прощению.

Прощение или симуляция

Переведите фокус внимания с того, что должен сделать провинившийся, чтобы реабилитироваться, на то, какие внутренние изменения должны произойти внутри вас, чтобы вы нашли в себе силы на такой благородный и нелегкий шаг как прощение.

Возьмем для примера такую ситуацию: после долгого и мучительного конфликта раскаивающийся изменник бросается к вам в ноги и умоляет о прощении. Он клянется, что любит вас и больше никогда не посмотрит на другую женщину. Ваше сердце сжимается от жалости к нему, к себе, оплакивая годы, проведенные вместе, общие мечты и планы на будущее. Наступает кульминационный момент – вы не в силах больше держать оборону своего достоинства и отбрасываете все болезненные мысли, падая в объятия любимого. Вы прощаете его, и теплое, приятное спокойствие разливается по груди.

Стоит ли прощать предательство

Насколько искренне ваше прощение

Вы его простили? Да, вам стало легче, вы надежно упаковали свою боль в самый дальний уголок души и избавились от дискомфортного «подвешенного» состояния. Вы вновь почувствовали твердую почву под ногами, и это, определенно, плюс. Но сможете ли вы доверять своему мужчине так же, как раньше? Не будет ли ваша близость омрачена предательскими мыслями о том, что между вами может оказаться кто-то третий? Сможете ли вы смотреть в его глаза и не думать о том, что он способен на измену? Ответить на эти вопросы вы можете только сами. И только от ваших ответов будет зависеть главное решение – стоит ли прощать предательство. А точнее – в состоянии ли вы его простить?

Стоит ли прощать предательство

Стоит ли прощать ради выгоды?

К сожалению, существует много пар, в которых люди предпочитают «не замечать» обман ради сохранения материально или психически выгодного положения. Если вы заглянете к себе в душу и поймете, что ваше «прощение» служило лишь тому, чтобы уберечь вас от необходимости принять горькую правду, если оно было лишь отчаянной попыткой сохранить собственное внутреннее равновесие, значит, вы предали сами себя. Разница между таким прощением и искренним внутренним принятием такая же, как между прыжком с парашютом и фантазиями о том, как вы прыгаете, которым вы предаетесь, закрыв глаза и сидя на удобном диване.

Как простить и принять ситуацию

Нет смысла говорить о возможности или невозможности прощения, если человек, предавший вас, не сожалеет о том, что он сделал. Но как бы сильно ни было его раскаяние, на искреннее прощение способен далеко не каждый. Для этого необходимо обладать силой духа, иначе вы будете тянуть обиду за собой, даже если на словах оставите предательство в прошлом. Если вы оказались в роли жертвы измены, но при этом понимаете, что полный разрыв отношений с тем, кто вас предал, вам не подходит, единственный вариант здорового развития этого конфликта – шаг навстречу своей боли.