Чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки как причина задержки месячных

Здравствуйте, Анастасия! Если у вас ни разу в жизни не было полового контакта с мужчиной, то, конечно, вы не беременны. Задержка месячных бывает не только по причине беременности. Те факторы, которые вы указали в своем вопросе, а именно – эмоциональные и физические перегрузки – они и могли стать причиной задержки.

Стресс, депрессии, нервные перегрузки одна из первых причин задержки месячных. Стресс стимулирует выработку пролактина, повышенное содержание которого в крови блокирует овуляцию, что и является причиной аменореи. Аменорея на фоне повышенного пролактина (гиперпролактинемия) может длиться до полугода. Часто у особо эмоциональных молодых женщин и девушек может наблюдаться задержка месячных во время сессии.

Из-за высоких физических нагрузок, а также малого содержания жировой ткани, в организме могут происходить различные эндокринные нарушения, от этого часто задержка месячных случается у спортсменок.

Кроме того, готовясь к соревнованиям, вы могли по настоянию тренера начать сбрасывать вес. Тем более, это может быть актуально для такого вида спорта как каратэ, когда необходимо к соревнованиям выйти к определенной физической форме и выступать в определенной весовой категории. Возможно, тренер посадил вас на строгую диету. Значительная и быстрая потеря веса является одной из причин значительной задержки менструации. Содержание жировой ткани в организме в норме составляет 18-25 процентов. Жир является участником сложной цепочки гормональных преобразований в течение менструального цикла.

Пониженное содержание жира — менее 15 процентов — ведет к угнетению менструальной функции, в результате чего возникает задержка месячных.

Нарушение обмена веществ, витаминная недостаточность, неправильное питание тоже относятся к достаточно частым причинам задержки месячных. Поэтому, обратите внимание на то, какой у вас рацион питания. Возможно, стоит обогатить его свежими овощами, фруктами, кисломолочными продуктами. Обратитесь к врачу и попросите его назначить вам необходимые витамины и минералы.

Если ваши тренировки действительно происходят на достаточно высоком уровне, и сопровождаются строгой диетой, то, советую вам обратиться с возникшей проблемой к своему тренеру. Может быть, стоит серьезно пересмотреть режим ваших тренировок.

Если все эти причины, по вашему мнению, недостаточны для задержки месячных, тогда обратитесь за консультацией к гинекологу. Поскольку могут иметь место и какие-нибудь гинекологические заболевания.

Какие причины задержки менструации за исключением беременности?

Задержка более, чем на десять дней, не беременна,проверяла. Правда было дело, диван тяжелый несколько раз поднимала и один день очень сильно нервничала. Могут ли эти факторы повлиять на задержку менструации?

Женский организм штука тонкая, на каждый стресс для него могут появится сбой. То что вы понервничали вполне может быть причиной отсутствия менструации, но цикл может только сбиться, а ни как не отсутствовать полностью. У меня сестра диетами увлекается, и пару раз было что у нее вес был ниже-ниже нормы, у нее по нескольку месяцев М-х не было, пока вес не набирала.

Причины уже, кажется, все перечислили, могу только более детально описать 2 живых примера.

1) воспалительный процесс. Было у меня такое, что простыла, и пока дело до месячных не дошло — даже не догадывалась об этом. Только когда всю неделю промучилась с ноющим животом и тошнотой, и постоянным чувством, что вот-вот начнутся, а их все не было, хотя как раз уже неделю как должны были придти — вот тогда вспомнила, что на городском празднике за 3 недели до этого попали под дождь и я дичайше замерзла. Я тогда просто для полной уверенности сделала тест на беременность — он оказался отрицательным. И тут, закон подлости, но через пару часов после теста менструация наконец-то началась (зря денюжку потратила)), но густая и с перерывами по полдня. Мне было некогда в больницу пойти, и я просто купила Ципролет да пропила курс — на мое счастье, все прошло, больше никаких проблем с циклом не было, следующая менструация пришла в срок, через пол года на осмотре ничего не обнаружили.

2) диеты. Подруга у меня слишком упорно следит за собой, ест мало и без особого разнообразия. Ни мучного, ни мясного вообще не употребляет. Порой спросишь ее, а она за день только яблочко съела да кефирчиком запила. У нее задержки — это уже своя норма. ПМС начинаются дней за 5 до того дня, когда месячным положено было бы придти, но приходят они через неделю-две, и все это время симптомы продолжаются (плохое настроение, «припухшие» живот и грудь). Одно время у нее 3 месяца не было менструаций, потом возобновились, хотя от своих диет она не отступала. Половой жизнью не живет вообще, но это вряд ли бы внесло какие-то коррективы. Это все, конечно, не есть хорошо, но переубедить ее не получается. Так ведь от слишком большой любви к своей фигуре можно без детей остаться навсегда.

Да и в моем примере я тоже глупо поступила, окажись это что-то более серьезное — антибиотики бы только навредили. Так что лучший совет — при задержках (особенно частых) не в интернете искать ответ, а в больнице. Осмотры и анализы точно покажут, в чем проблема. Здоровья всем!

Модератор: beauty admin

Сколько максимум может быть задержка месячных?

у меня уже 5 день, жутко нервничаю, по идее забеременеть не могла, но кто знает, разные случаи бывают.

и может ли быть задержка на нервной почве?

Свой

• Сообщения: 152
• Зарегистрирован: Ср янв 04, 2006 05:49
• Профиль

• Наверх

• Пожаловаться на это сообщение

Если нет заболевания никакого гинекологического, то задержка может быть от нервов и при смене климата — это нормально.

А если есть какое-то заболевание или воспаление — то тут не скажешь, сколько она может быть. Долго может быть! К врачу тогда надо!

Guru

• Сообщения: 7251
• Зарегистрирован: Пн окт 31, 2005 18:28
• Откуда: Москва
• Профиль

• Наверх

• Пожаловаться на это сообщение

VIP

• Сообщения: 1421
• Зарегистрирован: Сб сен 25, 2004 18:13
• Откуда: Москва
• Профиль

• Наверх

• Пожаловаться на это сообщение

VIP

• Сообщения: 1421
• Зарегистрирован: Сб сен 25, 2004 18:13
• Откуда: Москва
• Профиль

• Наверх

• Пожаловаться на это сообщение

Старожил

• Сообщения: 722
• Зарегистрирован: Ср авг 16, 2006 12:43
• Откуда: Москва
• Профиль

• Наверх

• Пожаловаться на это сообщение

GOD

• Сообщения: 10096
• Зарегистрирован: Пт мар 10, 2006 02:20
• Откуда: New York City
• Профиль

• Наверх

• Пожаловаться на это сообщение

Прям как Изя Паниковский. Кстати как все протекает.

VIP

• Сообщения: 1421
• Зарегистрирован: Сб сен 25, 2004 18:13
• Откуда: Москва
• Профиль

• Наверх

• Пожаловаться на это сообщение

VIP

• Сообщения: 1234
• Зарегистрирован: Пт июн 02, 2006 15:08
• Откуда: Ukrain
• Профиль

• Наверх

• Пожаловаться на это сообщение

VIP

• Сообщения: 1347
• Зарегистрирован: Пн апр 05, 2004 14:21
• Профиль

• Наверх

• Пожаловаться на это сообщение

Свой

• Сообщения: 186
• Зарегистрирован: Чт авг 05, 2004 10:28
• Профиль

• Наверх

• Пожаловаться на это сообщение

на сколько я знаю, тестики принесли счастье. P Как у вас все протекает?

GOD

• Сообщения: 10096
• Зарегистрирован: Пт мар 10, 2006 02:20
• Откуда: New York City
• Профиль

• Наверх

• Пожаловаться на это сообщение

на сколько я знаю, тестики принесли счастье. P Как у вас все протекает?

Только ты не переживай сильно (я конечно понимаю, что говорить со стороны легко). Но я уверена, что потом все будет отлично

VIP

• Сообщения: 1421
• Зарегистрирован: Сб сен 25, 2004 18:13
• Откуда: Москва
• Профиль